Évaluez votre charge de proche aidant

L’échelle de Zarit

L’échelle de Zarit permet l’évaluation de la charge matérielle et affective qui pèse sur l’aidant principal d’une personne. Les vingt-deux questions ci-dessous vous permettent d’exprimer ce que vous ressentez et la fréquence de votre ressenti. Il n’y a ni bonne, ni mauvaise réponse. Toutefois, il s’agit d’être honnête avec vous-même et de répondre le plus objectivement possible à chaque question.

O = jamais; 1 = rarement ; 2 = quelquefois ; 3 = assez souvent ; 4 = presque toujours

A quelle fréquence vous arrive-t-il de ...
Sentir que votre parent vous demande plus d’aide qu’il n’en a Besoin ?*
Veuillez saisir un nombre entre 0 et 4.
Sentir que le temps consacré à votre parent ne vous en laisse pas assez pour vous ?*
Veuillez saisir un nombre entre 0 et 4.
Vous sentir tiraillée entre les soins à votre parent et vos autres responsabilités (familiales ou de travail) ?*
Veuillez saisir un nombre entre 0 et 4.
Vous sentir embarrassée par les comportements de votre Parent ?*
Veuillez saisir un nombre entre 0 et 4.
Vous sentir en colère quand vous êtes en présence de votre Parent ?*
Veuillez saisir un nombre entre 0 et 4.
Sentir que votre parent nuit à vos relations avec d’autres membres de la famille ou des amis ?*
Veuillez saisir un nombre entre 0 et 4.
Avoir peur de ce que l’avenir réserve à votre parent ?*
Veuillez saisir un nombre entre 0 et 4.
Sentir que votre parent est dépendant de vous ?*
Veuillez saisir un nombre entre 0 et 4.
Vous sentir tendu(e) en présence de votre parent ?*
Veuillez saisir un nombre entre 0 et 4.
Sentir que votre santé s’est détériorée à cause de votre implication auprès de votre parent ?*
Veuillez saisir un nombre entre 0 et 4.
Sentir que vous n’avez pas autant d’intimité que vous aimeriez à cause de votre parent ?*
Veuillez saisir un nombre entre 0 et 4.
Sentir que votre vie sociale s’est détériorée du fait que vous prenez soin de votre parent ?*
Veuillez saisir un nombre entre 0 et 4.
Vous sentir mal à l’aise de recevoir des amis à cause de votre parent ?*
Veuillez saisir un nombre entre 0 et 4.
Sentir que votre parent semble s’attendre à ce que vous preniez soin de lui comme si vous étiez la seule personne sur qui il puisse compter ?*
Veuillez saisir un nombre entre 0 et 4.
Sentir que vous n’avez pas assez d’argent pour prendre soin de votre parent compte tenu de vos autres frais ?*
Veuillez saisir un nombre entre 0 et 4.
Sentir que vous ne serez plus capable de prendre soin de votre parent encore bien longtemps ?*
Veuillez saisir un nombre entre 0 et 4.
Sentir que vous avez perdu la maîtrise de votre vie depuis que vous prenez que vous prenez soin votre parent ?*
Veuillez saisir un nombre entre 0 et 4.
Souhaiter pouvoir laisser le soin de votre parent à quelqu’un d’autre ?*
Veuillez saisir un nombre entre 0 et 4.
Sentir que vous ne savez pas trop quoi faire pour votre parent ?*
Veuillez saisir un nombre entre 0 et 4.
Sentir que vous devriez en faire plus pour votre parent ?*
Veuillez saisir un nombre entre 0 et 4.
Sentir que vous pourriez donner de meilleurs soins à votre Parent ?*
Veuillez saisir un nombre entre 0 et 4.
En fin de compte, à quelle fréquence vous arrive-t-il de sentir que les soins à votre parent sont une charge, un fardeau ?*
Veuillez saisir un nombre entre 0 et 4.
total*

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A quelle fréquence vous arrive-t-il de ...

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